Ateliers de yoga 1er semestre 2020

Atelier de yoga accessibles à tous

Horaires : de 10h00 à 13h00 – Participation : 30 €

Samedi 25 janvier 2020 : nettoyages internes

Un corps sain dans un esprit sain. Pratiques de feu pour purifier l’organisme, développer l’énergie vitale et clarifier la pensée.

Samedi 15 février 2020 : Respiration / Méditation.

Trouver calme et sérénité, des états méditatifs avec la respiration et la concentration

Samedi 21 mars 2020 : pratiques de printemps

A chaque saison, l’environnement extérieur change et modifie notre environnement intérieur. Une des propositions du yoga est de retirer tous les bénéfices de ces influences.

Samedi 11 avril 2020 : pratiquer chez soi

S’accorder un temps pour soi est essentiel à notre bon équilibre. C’est pourquoi, faire du yoga chez soi est important, même si ce n’est que 15 minutes par jour, c’est déjà un début. Pour faciliter cette pratique quotidienne, vous verrez quelques programmes qui vous accompagnerons pendant l’été.

Rituel

  • Vendredi 14 février 2020 : début 20h30

Rituel pour l’initiation et la charge d’une statue de Ganesh