Le matériel à votre disposition
pour la pratique du yoga


L’école de yoga de Hyères, facilement accessible de Cuers, vous accueille dans une salle entièrement réservée à la pratique du yoga.

Vous y trouverez tout le matériel nécessaire à votre pratique :

  • tapis de yoga
  • zafu
  • coussins
  • couvertures

Tapis de yoga

Les tapis de yoga ont été réalisés spécialement, pour la pratique, dans une moquette épaisse. Ils sont régulièrement nettoyés et passés au nettoyeur vapeur.

Zafu et coussins

Des zafu (coussin rond et haut souvent garni avec du kapok) et des coussins de différentes tailles et épaisseurs sont à votre disposition pour faciliter les assises dans les pratiques de prânâyâma et de méditation.

Couvertures

Pour votre confort, la salle de yoga à Hyères est toujours bien chauffée. De plus, pour les pratiques de relaxation et les techniques de yoga nidra (le yoga du sommeil éveillé), des couvertures sont mises à votre disposition.

du matériel spécifique

En fonction des pratiques de yoga, vous trouverez également :

  • des bols tibétains pour la relaxation,
  • des bougies pour les pratiques de concentration sur la flamme
  • des malas,
  • des linga

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Le matériel que vous devez prévoir pour les cours de yoga

Tout le matériel de base à la pratique du yoga est déjà dans la salle.
Les pratiques se faisant pieds nus, il est préférable de venir avec une grande serviette et de la mettre sur les tapis de yoga (question d’hygiène). Vous pouvez si vous le voulez la laisser dans les vestiaires, des casiers sont prévus à cet effet.
Vous devez également prévoir une tenue personnelle souple, dans laquelle vous soyez à l’aise pour bouger et respirer.
Si vous le préférez, vous pouvez venir avec votre tapis de pratique, ou votre coussin préféré.
Pour ceux qui pratiquent depuis longtemps, n’oubliez pas votre mala et votre linga si vous en avez.
Pas besoin de prendre de bouteille d’eau, de cardiofréquencemètre,…..